山津冴子 yamazu saeko

新卒で総合商社に入社し、リスクマネジメント要員として、与信管理、業界分析、ルール整備、システム開発、内部統制構築支援、貿易保険など、結構お堅い仕事を主に担当してきました！
2020年からカウンセリング、2021年からコーチングを学び始め、現在は企業勤務との兼務として、ライフコーチングを中心に年代を問わず幅広く提供させて頂いております。

■略歴
2000年　頌栄女子学院高等学校　卒業
2004年　慶応義塾大学法学部　卒業
2004年　新卒で総合商社に就職
2010年　夫の海外転勤に帯同する事を決め、一旦無職になり、タイへ引越し
2012年　娘を出産
2013年　日本に帰国し、元の会社に復職
2021年　心理カウンセリングを学び始める
2022年　コーチングを学び始めると同時にセッション提供を開始

■わたしについて
1981年　群馬県生まれ、東京育ち。
途中、オーストラリア、タイにも住んだことがあります！
小さい頃からダンスが好きで、特に大学時代はヒップホップにはまってました。
また、犬が大好きで、特に大型犬を見かけるとワクワクしちゃいます！
12歳の娘、夫とゴールデンレトリバー（Laylaちゃん）の3人＋1匹家族です。
趣味はテニス・HOT YOGAとホームパーティーです。

属性

● 性別: 女性

● 年齢: 35～44歳

● 住まい（都道府県）: 東京都

実績

● コーチング時間: 180時間

● コーチ歴: 2022年から

● 主なクライアントの属性: 20代～50代の男女を幅広く支援させて頂いております。
ビジネスパーソン（若手、管理職、経営幹部）、ダンサー、ワーキングマザー・ファーザーなど

セッション情報

● 無料サンプルセッション: あり

● セッション形態: オンライン+対面

● セッション開始時期: 相談してください

● 国際コーチング連盟（ICF）資格: 該当なし

● コーチングで使用する言語: 日本語

● プラン&料金: ・無料お試しセッション（30分程度）：あり
　お互いの自己紹介、相性の確認、セッションの流れや特徴に関するご説明がメインです。
・導入セッション（90分）12,000円（税込）
・通常セッション（50分） 7,000円（税込）
（月2回、まずは3か月間継続されることをおすすめします。詳細はお問合せください。）

なぜ、コーチングをするのか

「自分だけの話」を「遠慮なく、思いっきり」話せる場を作りたいと思ったのがきっかけです。

産後、慣れない育児と仕事の両立を必死に頑張っていった時に、夫婦関係が少しずつ壊れていく
経験をしました。

あることをきっかけに、私は夫婦として一緒にやっていく自信みたいなものもすっかり失ってしまい、自分達
だけでは修復不可能なところまで
いつの間にか辿り着いてしまっていたような感覚がありました。
でも、それと正面から向き合う勇気もなく（当時は時間が無いのを理由にしてましたし、
時間が解決してくれると自分に言い聞かせてました）、、
心に重石を感じながらも、問題は先延ばしさせ、毎日をそれなりに楽しく過ごしてました。

でも、このままじゃあダメだと考え直し、勇気を出してカウンセラー/コーチに相談したところ、
自分が大事にしたい価値観に気付くことができ、長い年月をかけて自分と一体化してしまっていた
悩みや凝り固まった考え方を剥がしてもらった感覚があり、なにかふっと力が抜けるような体験を
味わうことができました。

また、夫に対しても、コミュニケーションの仕方を変えていくことができ、関係性が劇的に改善され、
今では、自分が理想としていた夫婦になれている気がしています。

長くなってしまいましたが、まだまだコーチングを受ける敷居は高いと思います。
私は上記体験から、自分の話・悩み・モヤモヤを「遠慮なく・思いっきり話せる場」というものが
もっと身近に増えれば良いと思っており、そのような場を提供したいと考えています。

人生100年時代、「本当に今の仕事のままでいいのかな、実はもっと私らしく働ける場所があるんじゃないかな」とか、「もうそろそろライフステージを違うステージに持って行きたいけど、なかなかその一歩が踏みさせない」など、
大なり小なり選択肢が増えたからこそ、何を選択するかを迷ってしまう場面も増えていると感じています。

私が提供するセッションがそんなモヤモヤを遠慮なく、思いっきり話せる場になり、クライアントさんがより「楽に自分らしく」毎日を歩めるようになれたら私としては、大変嬉しい限りです。

クライアントの声

クライアント様の声を２つご紹介させて頂きます。参考になれば幸いです。

（40代女性）
すごく充実した時間で、濃い密度でした。
自分の思っていなかった気づきにポジティブにに捉えることができ、自分には無かった視点をもらうことができ、すごく楽しかったです。

元々自分が話したいと思っていたトピック（仕事とプライベートの両立）からさらに発展して話せたと思います。また自分が思っている以上にやりたり仕事に恵まれていたのだという自覚を持つことをでき、また一つ一つの喜び詳細に理解することができ、よりなぜ楽しいかを実感できるようになりました。また、その分で自分が力を入れていきたいということが、迷いなく発見できたように思います。

自分がこれから磨いていきたい分野の方向性が見えたことにより、プライベートのことで躊躇していた気持ちも結果的に迷いがなくなりました！

（30代女性）

導入セッションで自分を振り返り、特徴を改めて掴めたところからスタート出来てよかったです。そのうえで、改めて今回の課題とどう向き合うべきかが分かりました。
セッション中で的確に私の特徴を捉えて下さっているなと感じる質問や意見が多数ありました。自分のことを短期間で理解しようとして下さっている感じ、とても信頼感がありました。
自分で関していることを改めてコーチが言葉にして下さることで確信が持てました。例えば、導入時に私が大事にしている軸を文字で一枚の紙にして下さったとき、
改めてそうだと感じることが出来たのと、コーチがしっかり分かってくれているというのが力強く感じました。

私の反省でもありますが、短期間で考えを掘り下げるため、自分の話が中心になってしまいました。さえこさんの考えにも興味があったので、もっと話しも伺えばよかったなと感じました。