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コーチングを受ける中で「あなたは何にエネルギーを注ぎますか？」と問われ、その問いがずっと頭の中に残り、コトあるごとに「自分は何にエネルギーを注ぐのか」という言葉が浮かび真剣に自問自答を続けました。
ヒトの内面は玉ねぎみたいに薄い皮に包まれていて、一枚一枚が何か意味を持っていて、コア（こころ中心）になる部分を無意識に守っている気がします。
長い会社員生活の中で、自分を護るために何枚も皮を作ってきて、いつの間にか本当ではない自分を作っていたのではないかと思います。
私は、いまも「自分の中にある何か」に近づくために、薄い皮を一枚一枚剥いでいます。
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昔の自分と同じように悩んでいる人や、自分の気持ちに蓋をして過ごしている人をサポートしたい。
ちょっとしたモノを見る角度を変えたり、ボタンを掛け直すだけで自分のステートが良くなり、出口が見えたり、力に溢れて生きられます。
内側に自分の軸を持って生きている人を増やしたい。
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いつの間にか、
前に進もうとして、周囲に抗っていた自分がいました。
自分の心の痛みもノイズとして扱っていたと思います。
常に先の計画を考え、いまここで生きていなかったと思います。
コーチングを受ける中で、コアを包む薄皮が剥けてきて、自分を受け入れたり（自己受容）、自己尊重ができるようになり、本当に大切なことが見えてきました。
そして、自分を一番信頼しています
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前向きに前進する人生だけではなく、前向きに今の自分を受容するということも含めてコアにある願いに、とことん向き合います。
クライアントが自分自身（存在意義、人生の目的）からの願いに沿って生きられることを応援しています。
例えば、私のコーチングを受けると
① 自分で自分の進む方向を決めるようになる
② 変化を楽しんで生きるようになる
③ 自分自身のことを信頼するようになる
④ 他の人を受け入れるようになっていく
⑤ 過去や未来、結果ではなく「今この瞬間」を生きるようになる
⑥ 自分の内側（「本当の自分」）で感じていることに意識が向くようになる
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