菅圭二 Suga Keiji

＝迷子の私から、未来の私へ
　-　あなたらしい「強さ」と「輝き」を見つけるコーチング＝

仕事もプライベートも頑張るあなた。

日々の忙しさに心が疲れて、「私は何がしたいんだろう？」「このままでいいのかな？」と、まるで迷子になったように感じることはありませんか？

私も過去に何度も、自分の進むべき道を見失いかけました。
仕事での理不尽な出来事、キャリアの壁、理想と現実のギャップに苦しんだ経験があります。

でも、心が揺れる時こそ、自分自身と深く向き合う好機です。
過去の経験は、今のあなたを支える力となり、内なる「強さ」と「輝き」を育んできました。

「もうどうしたらいいかわからない…」と感じても、一人で悩まないでください。
かつて迷子だった私だからこそ、あなたの気持ちを理解できます。

このコーチングでは、あなたが心の奥底で本当に大切にしていること、まだ気づいていない可能性を見つけ出します。

そして、「あなたの「強さ」と「輝き」を見つけるために、具体的には「あなたの真の願い」を引き出します。

未来の理想の自分へと続く道を、一緒に丁寧にデザインしていきましょう。

自分らしい輝きを放ち、充実した人生を送るために、私たちはここにいるのです。

大丈夫。

あなたは必ず、あなただけの「強さ」と「輝き」を見つけられます。
未来の自分を探す旅を、私と始めませんか？

〇コーチングで開く、新しい扉

1. 自分らしくいれる場
誰にも邪魔されない、自分だけの安心安全の場で本音と対話します。

2. 自分をアップデート
内なる成長を実感し、人間関係も軽やかに。

3. 心の道しるべ
本当に大切なものを見つけ、自分らしい道を自ら選択します。

4. 自信という翼
自らが持つ強みと可能性を再発見し、新しいステージへ飛び立ちましょう。

5. 未知との出会い
新しい発見や気づきが増えて日常の景色が変わって見えます。世界がシンプルに見えてきます。

コーチングは、あなたの人生を、より深く、豊かにする旅です。

〇すがちゃんの3つの特徴

多様な経験　
大手企業での管理職（技術、人事採用・教育）、そしてフリーランスコーチ。
様々な視点からあなたをサポートします。

シナジー効果
960人以上のクライアント経験と、アドラー心理学の知識で、あなたの成長を加速させます。

共感力
自ら、「幼いころ体験した家族の恫喝」「職場で感じた劣等感」と「ストレスから来たステージ４の癌」という３つの大きな苦しみを乗り越えました。その経験を通じてあなたの気持ちに寄り添い、理解することの重要性を感じています。

〇大切にしていること

「心に余裕を持つ」
「深刻にならない。遊び心を常に持つ」
「明日死ぬかのように今を全力で生きよ」
「他花受粉」※対話から気づきと気づきが足し合わされてまた新たな気づきを生むこと。

〇特典

・あなたの強みを知る「自分史」ワークシート
・気づきを習慣化する「発想ノート術マニュアル」

〇プロフィール

兵庫県生まれ。電機メーカーのパイオニア㈱で30年の研究開発と人事の経験を経て、2017年にプロコーチとして独立。
2023年からは幼児向けプログラミング教室の講師も務める。
趣味は、対話会の開催、発想ノート、読書、ランニング、音楽（吹奏楽経験）

〇愛読書

「嫌われる勇気」「幸せになる勇気」「わかりあえないことから」「今日、誰のために生きる？」など。
※ここ8年ほど、「読書対話会」を月に２回のペースで開催しています。

属性

● 性別: 男性

● 年齢: 55～64歳

● 住まい（都道府県）: 千葉県

実績

● コーチング時間: 960時間

● コーチ歴: 2017年から

● 主なクライアントの属性: 転職を考えるリーダー職・管理職の方、介護職、技術者、子育てママ、個人事業主（税理士、弁護士、プロゴルファー）など

セッション情報

● 無料サンプルセッション: あり

● セッション形態: オンライン+対面

● セッション開始時期: すぐに始められます

● 国際コーチング連盟（ICF）資格: 該当なし

● コーチングで使用する言語: 日本語

● プラン&料金: お問い合わせ・ご相談のみ：６０分以内　無料

サンプルセッション：１回６０分以内　１,０００円（通常）
　※この≪コーチ紹介≫から来られた方は無料です。

継続セッション：６回で６０,０００円/３か月（１回９０分以内）
※PayPay、銀行振り込み可能です。

頻度：月1回または月２回程度
※３ヶ月間で６回のセッションをめざしましょう。相談可能です。

最低期間：特になし（いつでも終了できます）
継続期間：３ヶ月・６ヶ月〜１年の方が多いです。

方法：　対面（東東京・千葉県市川市界隈）または電話、ZOOM

特典：　継続コーチングにお申込みの方には「自分の強みを知るシート」「発想ノート術の始め方」をプレゼントいたします。

私の考える「コーチングとは」

それは、あなた自身が、あなたの人生の主導権を握ること

忙しい毎日を送るあなた。
人生の主導権を握る第一歩、それがコーチングです。

コーチとの対話という鏡を通し、あなた自身も未発見の奥深い魅力や能力、「未曾有の資源」を鮮やかに見える化します。

この発見こそが、あなたが本当に望む未来へ進むための原動力となります。
つい後回しにしてしまう心の声に耳を澄ませ、本当に大切にしたい価値観や未来の姿を明確にしましましょう。

コーチとの対話は、まるで迷路の上空から全体像を見渡し、進みたい道を見つけにいくようなもの。
その時眠っていた強みや可能性に光を当て、「自分で気づき、自分で決めて、自ら動く」力を引き出します。
これが自分への好奇心（＝エネルギーの源）になります。

誰かが敷いたレールの上を歩くのではなく、あなたらしい生き方、主体的な未来を創造しましょう！

コーチングは、あなたがあなたの人生の舵を取り、輝かしい未来を自信と共につくり上げていくための、力強い伴走者となるでしょう。

あなたの未来は、あなたの意志で拓かれます！

小学生や中学生の話を「本気で聴く授業」にも参加しています。大人が「本気で聴く姿勢」でいると、子供たちは「本音を話す姿勢」になります。すると子供たちと心が通じ合い、あたたかな場になるのです。尊敬や感謝の念がわいてきます。

コーチングを通じて提供するバリュー

頑張るあなたへ。「理」と「情」の羅針盤を手に入れて、自分らしいキャリアを切り拓きます。

効率と成果を求められ、感情に蓋をする毎日。
「仕事だから」と無理していませんか？

私コーチは、あなたの心の羅針盤を引き出します。
そして自分らしい航海を伴走します。

素直な感情を大切に。
もう自分に嘘をつく必要はないのです。
冷静な理性と温かい感情のバランスを得てこそ、現代を生き抜く力に気づくでしょう。

職場では理不尽もありますね。
「なぜ私だけ」と心が揺れる時も、視点を変えれば成長のチャンスになります。

「自分で考えろ」「言われた通りにしろ」という矛盾も、本質を見抜く訓練かも。
客観的に見つめれば、新たな道が開けます。これとても大切。

理不尽を全て受け入れる必要はありません。
「違う」と感じたら「NO」と言う勇気も大切です。

でも、避けられない壁からは学びを得て、解釈を変えて自分の糧にしましょう。
それは、働く私たちにとって大切なスキルです。

さあ、深呼吸して、心の声に耳を澄ませてみましょう。
理不尽さえ、成長のエネルギーに変えていく。

自分らしい輝きを最大限に引き出し、仕事もプライベートも充実したあなたへ。
私が全力でサポートします。

まずは、頑張る自分を認めて、心を満たすことから始めませんか？

あなたはすでに十分に素晴らしい。

私のコーチングで、さらに強く、しなやかに、自分らしく輝けると信じています。

当時の私を支えたのが「発想ノート」でした。【記憶はノートに任せる。脳は発想に特化する！】そんな考え方が気に入って、2003年からその日の「気づき」をノートに書き続けています。すでに「気づき」は4万５千個になりました。未来のアイデアが生まれるセルフコーチングです。興味のある方には、「発想ノートのはじめかた」を進呈しています。

サンプルセッション（体験セッション）って何をするの？

コーチングについて「何もわからないです」は当然です

コーチングについて丁寧に説明し、体験を通して効果を実感していただきます。

内容: 自己紹介、コーチングの説明、コーチング体験（20～30分）、質疑応答

形式: オンライン（Zoom）

時間: 60分～90分

料金: 1,000円。「CTIコーチ紹介を見たよ」で無料になります。

☆こんな方におすすめです

・ビジネスの目標を達成したい
・キャリアについて悩んでいる
・子育てに悩んでいる
・自分らしい生き方を見つけたい
・人間関係を改善したい