菅圭二 Suga Keiji

自分らしい生き方を見つける

20代後半、企業の大先輩との出会いから、劣等感を乗り越え、仕事が大好きになりました。
それ以来、人材教育に携わり、1on1プロコーチ（フリーランス）として8年のキャリアを築いてきました。

2018年にCTIプロフェッショナル資格（CPCC）を取得し、2023年からは幼児向けプログラミング教育にも取り組んでいます。

42歳の時、企業で働きすぎてステージ4の癌を経験しました。
その瞬間から、皆さんに同じ経験をしてほしくないと心から願うようになりました。

心からやりたいことがあるなら、あきらめる必要はありません。

自分のワクワクする気持ちや好奇心を追いかけてください。
私はco-active®コーチングとアドラー心理学を用いて、あなたの「好き・得意・大切」を現実にするお手伝いをします。

自分らしく生きることは、個人の幸福だけでなく、社会全体にも良い影響を与えます。
本当にやりたいことに従うことで、ストレスが減り、心身ともに健康的な状態を保てます。

一緒に未来の扉を開きましょう！

○コーチングで得られること

聴いてもらえる場:
自分の話を本気で聴いてもらった経験はありますか？安心安全な場を提供します。

部下育成・子育てのスキルアップ:
部下の成長をサポートすることで、自分の成長も促進されます。

ワークライフバランスの改善:
自分の感情や直感を見つめる習慣を得ることで、充実した人生を選択できます。

○すがちゃんの特徴

多様な経験:
大手企業での技術職や人事（採用・教育）、起業後のコーチングなど、文系・理系・人間力など幅広い視点でサポートします。

シナジー効果:
900人のクライアント経験と「嫌われる勇気」の読書対話会のファシリテーターとしての知識で成長を支援します。

苦しみを乗り越えた経験:
29歳での劣等感や42歳での癌を経験し、同じような体験をした人を応援したいです。

手頃なコーチングフィー:
1回のセッションを5,000円で提供。単純にコーチング素晴らしさを広めたいからです。

○大切にしていること・好きな言葉

「先ず自分が満ち溢れる」「心に余裕をもつ」「いい人をやめる」

「真剣であれ、深刻になるな。」「明日死ぬかのように生きよ。」

「脳は記憶に使わない。発想に使う。」

○限定特典

サンプルセッション無料:
無料のサンプルセッションを用意しています。

強みを知るワーク:
あなたの強みを把握できるワークシートをプレゼント。

発想ノート術マニュアル:
気づきを創出するため、習慣化するための具体的な方法をまとめたマニュアルをプレゼント。

○プロフィール

兵庫県生まれ。
電機メーカーで30年の研究開発と人事の経験を経て、2017年プロコーチとしてフリーランスになりました。
2023年から幼児や小学生向けのロボットプログラミング教室の講師になり、子供たちの教育にも興味津々です
趣味は発想ノートを書くことや読書対話会の開催やランニングです。

好きな本は「嫌われる勇気」「幸せになる勇気」「わかりあえないことから」「今日、誰のために生きる？」など。

変化を恐れず、一歩踏み出してみませんか？
まずは自分の話を本気で聴いてもらう体験が大切です。
さぁ、一緒に未来への一歩を踏み出しましょう！

属性

● 性別: 男性

● 年齢: 55～64歳

● 住まい（都道府県）: 千葉県

実績

● コーチング時間: 900時間

● コーチ歴: 2017年から

● 主なクライアントの属性: 中小経営者、次期社長、幹部・管理職、転職希望者、介護士、IT技術者、子育てママ、個人事業主（税理士、プロゴルファー、俳優）など

セッション情報

● 無料サンプルセッション: あり

● セッション形態: オンライン+対面

● セッション開始時期: すぐに始められます

● 国際コーチング連盟（ICF）資格: 該当なし

● コーチングで使用する言語: 日本語

● プラン&料金: お問い合わせ・ご相談のみ：６０分以内　無料

サンプルセッション：１回６０分以内　１,０００円
　※この≪コーチ紹介≫から来られた方は無料です。

通常セッション：１回９０分以内　５,０００円
　※PayPay、銀行振り込み可能です。

頻度　　：月1回または月２回を選択

最低期間：特になし（いつでも終了できます）
継続期間：３ヶ月・６ヶ月〜１年の方が多いです。

方法：対面（千葉県市川界隈）または電話、ZOOM

私とコーチングの出会い

コーチと出会い、私の人生が一変しました。

20代後半、私は自己否定感に苛まれ、仕事にも打ち込めない日々を送っていました。そんな時、コーチとの出会いが私の人生を一変させました。

コーチは、私の言葉に耳を傾け、決して私をジャッジすることなく、ただ寄り添ってくれました。「あなたは〇〇ができる」「もっとこうしたらどうだろう」といった具体的なアドバイスではなく、「あなたはどうしたいのか？」「何があなたをワクワクさせるのか？」といった、私の内なる声に気づかせてくれるような質問を投げかけてくれたのです。

そのおかげで、私は自分自身と向き合い、本当にやりたいこと、目指したい未来を見つけることができました。そして、コーチのサポートのもと、一歩ずつ前に進み始めたのです。

私がコーチから学んだことは、「教えない」「評価しない」「未来を語り合う」ということ。

「教えない」とは、答えを教えるのではなく、自分で答えを見つけ出す力を育むこと。
「評価しない」とは、良い悪いではなく、ありのままの自分を認めること。
「未来を語り合う」とは、可能性を広げ、未来への希望を持つこと。

私は今、プロコーチとして、多くの方に同じような経験をしていただきたいと思っています。

サンプルセッションでは、私が実際にコーチから受けたような体験を、あなたにも味わっていただきたいと思います。

あなたも、自分自身の可能性を広げ、より豊かな人生を送りたいと思いませんか？

一番下にある【17分動画　私がコーチングを愛する理由】でも当時の詳細を語っています。
私の経験が皆様の人生に新たな視点を提供できれば幸いです。

私の考える「コーチングとは」

自分の人生を切り開こう！

毎日同じことの繰り返しで、ちょっと物足りないなと感じているあなたへ。

コーチングは「自分探し」の旅なのです。「自分で気づいて、自分で決めて、自ら動く」ことで、自分らしい生き方を見つけられますよ。
人生には「おもしろい！」と思える瞬間がたくさん待っています。

「いつか誰かが何とかしてくれる」と思っていると、ちょっと残念なことになるかも。

私たちの人生の主導権は自分自身にあるのです。
特に、子育てや仕事で忙しい皆さんには、自分の選択が未来を変える力を持っていることを実感してほしいです。

理想を求めて少しずつ行動してみると、選択肢がどんどん広がります。
たとえば、家族との時間を大切にしながら、自分の趣味やキャリアも楽しむことができるのです。

失敗を恐れず、自分の力で進んでいきましょう。

あなたの未来は、あなたの選択次第です！

北海道帯広での酪農体験合宿に参加。大自然の中での牛や人との大切な出会いは、私の直感から生まれました(笑)

大切にしていること

圧倒的な「安心・安全な場」を提供し、あなたの「気づく習慣」を育みます。

あなたは、毎日頑張っているのに、どこか自信が持てない。そんな風に感じていませんか？

私のコーチングでは、「発想ノート」という特別なツールを使って、自分自身と向き合う時間を大切にします。

ノートに日々の出来事を書き出すことで、ネガティブな思考をポジティブに変換し、自己肯定感を高めることができます。

これは、まるで自分だけの「心のコーチ」を育てるようなもの。

安心・安全な空間で、あなただけのペースで成長していきましょう。

2003年からその日の「気づき」をノートに書いています。今では、「気づき」の数は4万５千個になりました。

創っていきたい世界

それは、誰もが自分自身を認め、ありのままの自分を愛せる世界

「あなたは、周囲と自分を比べてしまい、自信を失っていませんか？
「もっとできるはずなのに…」と自分を責めてしまう日々を送っていませんか？

私が創りたい世界は、誰もが自分自身を認め、ありのままの自分を愛せる世界です。

コーチングを通して、私はあなたに、

自分の価値観に気づき、
過去の自分を手放し、
未来への希望を見つけるお手伝いをします。

例えば、

自然の中で自分と向き合い、五感を研ぎ澄ませることで、心の奥底に隠された自分自身と繋がる
小さな成功体験を積み重ね、自己肯定感を高める
周りの人と共感し合い、孤独感を克服する
といった経験を通して、あなたは「自分には価値がある」と心から感じることができるようになります。

そして、自分らしい生き方を見つけ、自分の人生を主体的に創っていくことができるようになるでしょう。

一緒に、あなたらしい輝かしい未来を築いていきませんか？」

サンプルセッション（体験セッション）って何をするの？

コーチングについて「何もわからないです」は当然です。

コーチングとは何か？「コーチングを受ける」とはどういうことか？
丁寧に説明いたします。

＜アジェンダ＞

■ サンプルセッションのねらい
・コーチングを体感し味わう
・ご自身へのコーチングの効果がイメージできるようになる

■ 内容
・お互いの自己紹介
・コーチングとは？受けるコツは？
・コーチング体験（20-30分）
・今後について
・質疑応答

■ 形式
オンライン（zoom）

■ 時間
60分、一応90分確保頂けると助かります。

■ 曜日・時間帯
平日（火・木）：朝8:00～22:00開始
土日：朝8:00〜13:00開始、夜20:00～22:00開始

■ 費用
・通常サンプルセッション：1回 1,000円です.
「CTIコーチ紹介を見たよ」と言う方は無料です。

・通常セッション：１回 90分以内　5,000円
　※PayPay、銀行振り込み可能です。

頻度　　：月1回または月２回を選択
継続期間：３ヶ月・６ヶ月〜１年の方が多いです。

ビジネスの目標設定や困難の克服が必要な方、キャリア迷子になっている方、
子育てのために子どもや自らの生きる方向性を見い出したい親御さんにも効果的です。

ここまで読んで頂きありがとうございます。
興味のある方は一度私のコーチングを体験してみてください。
あなたにお会いすることを楽しみにしています。