菅圭二 Suga Keiji

～緊張も委縮もしなくていいんだよ～

それは、私が羽化した瞬間でした。

仕事に打ち込めず、自己否定に苦しんだ20代後半。
まるで蛹（サナギ）が蝶になるように、コーチとの出会いが私の殻を破り新たな自分へと導いてくれたのです。

コーチは決して評価もジャッジもせず、私の言葉にただ寄り添ってくれました。
その温かさの中で、私は初めて自分の内側と向き合い、本当にやりたいことを見つけたのです。

不安よりも、未来へのワクワク感が勝るあの感覚。
緊張も、委縮も、もう必要ありません。

あなたも、自分自身の可能性を信じて、新しい扉を開いてみませんか？

※一番下にある【17分動画　私がコーチングを愛する理由】で当時の「羽化」の様子を語っています。

〇コーチングで得られること

安心安全の場
誰にも邪魔されず、人の目も気にせずに、本音の自分の気持ちと向き合える場所を提供します。
おざなりになっていたモヤモヤした感情が棚に納まる感覚を得ます。

成長実感
自らが成長実感を得ながら、部下育成や子育てにも役立つコミュニケーションスキル（本物の傾聴・認知など）を体感できます。

満ち溢れる心
本当に大切なものを見極め、自分らしい生き方を実現することで心が満ち溢れてきます。

自己肯定感の向上
自分の強みや可能性に気づき、実際に行動に移すことで、自信を持って前に進むことができます。

新たな視点
自分を深く探索することで、日常では得られない多くの気づきや発見をします。
視野が広がり世界がシンプルに感じてきます。

〇すがちゃんの3つの特徴

多様な経験　
大手企業での技術職、人事、そしてフリーランスコーチ。様々な視点からあなたをサポートします。

シナジー効果
900人以上のクライアント経験と、アドラー心理学の知識で、あなたの成長を加速させます。

共感力
職場での劣等感やステージ４の癌という二度の大きな苦しみを乗り越えた経験があるからこそ、あなたの気持ちに寄り添えます。

〇大切にしていること

「心に余裕を持つ」
「いい人をやめる」
「深刻にならない。遊び心を常に持つ」
「明日死ぬかのように生きよ」
「脳は記憶に使わない。発想に使う。記憶はノートに任せる。」

〇特典

・あなたの強みを知るワークシート
・気づきを習慣化する「発想ノート術マニュアル」

〇プロフィール

兵庫県生まれ。電機メーカーで30年の研究開発と人事の経験を経て、2017年にプロコーチとして独立。
2023年からは幼児向けプログラミング教室の講師も務める。
趣味は、発想ノート、読書、ランニング、音楽（吹奏楽経験）

〇好きな本

「嫌われる勇気」「幸せになる勇気」「わかりあえないことから」「今日、誰のために生きる？」など。

属性

● 性別: 男性

● 年齢: 55～64歳

● 住まい（都道府県）: 千葉県

実績

● コーチング時間: 900時間

● コーチ歴: 2017年から

● 主なクライアントの属性: 中小経営者、次期社長、幹部・管理職、転職希望者、介護士、IT技術者、子育てママ、個人事業主（税理士、プロゴルファー、俳優）など

セッション情報

● 無料サンプルセッション: あり

● セッション形態: オンライン+対面

● セッション開始時期: すぐに始められます

● 国際コーチング連盟（ICF）資格: 該当なし

● コーチングで使用する言語: 日本語

● プラン&料金: お問い合わせ・ご相談のみ：６０分以内　無料

サンプルセッション：１回６０分以内　１,０００円
　※この≪コーチ紹介≫から来られた方は無料です。

通常セッション：１回９０分以内　５,０００円
　※PayPay、銀行振り込み可能です。

頻度　　：月1回または月２回を選択

最低期間：特になし（いつでも終了できます）
継続期間：３ヶ月・６ヶ月〜１年の方が多いです。

方法：対面（千葉県市川界隈）または電話、ZOOM

私の考える「コーチングとは」

それは、人生の主導権を握ること

コーチングとは、あなた自身の内側にある答えを見つける旅です。

忙しい日々の中で、つい後回しにしてしまう自分の気持ちと向き合い、本当に大切なものを見つけにいきます。

「自分で気づき、自分で決めて、自ら動く」ことで、あなたらしい生き方に気づくことができます。

人生の主導権を握り、あなただけの未来を創造しましょう。

あなたの未来は、あなたの選択次第です！

コーチングを通じて提供するバリュー

転職は恋愛と同じ？95回の失恋から学んだ、私らしい仕事の見つけ方

「転職活動って、まるで恋愛みたい…」

95連敗という深い絶望の中で、当時コーチングを受けていた私は気づきました。
転職では、いかに能力的に優秀であっても、会社の人事や上司の方が「この人と一緒に働きたい！」と思わなければ、内定はもらえないのです。

会社と自分はあくまでも対等であるということ、そして、心のつながりこそが大切だと。

だから、私は「数打ちゃ当たる」とコーチと約束し、自分の「好き」と「得意」を全力でアピールし続けました。
この視点を変えれたのは、コーチとの対話があったからこそできたのです。

すると、信じられないことに、16ものスカウトがきました。
それは、社会との「擦り合わせ」という、自分探しの旅。

新たな自分を発見し、人生の新たな扉を開くことができたのです。

もし今、キャリアの迷子になっているなら、どうか諦めないでください。
恋愛と同じように、情熱を燃やし、行動し続ければ、必ず道は開けます。

※当時の私を支えたのが「発想ノート」でした。あらゆる「気づき」をノートに書きだしたことで、未来につながるアイデアや工夫が生まれてきました。

2003年からその日の「気づき」をノートに書いています。今では、「気づき」の数は4万５千個になりました。

サンプルセッション（体験セッション）って何をするの？

コーチングについて「何もわからないです」は当然です

コーチングについて丁寧に説明し、体験を通して効果を実感していただきます。

内容: 自己紹介、コーチングの説明、コーチング体験（20～30分）、質疑応答

形式: オンライン（Zoom）

時間: 60分～90分

料金: 1,000円。「CTIコーチ紹介を見たよ」で無料です。

☆こんな方におすすめです

・ビジネスの目標を達成したい
・キャリアについて悩んでいる
・子育てに悩んでいる
・自分らしい生き方を見つけたい
・人間関係を改善したい