讃井里佳子 Sanui Rikako

福岡市博多区の農家に生まれる。
福岡大学体育学部（現スポーツ科学部）卒。運動生理学研究室、田中宏暁教授のゼミに所属。
ニコニコペースの運動を学び、研究と実践を重ねる。
卒業後は福岡のフィットネススタジオ・パラディソにて、ニコニコペースのエアロビックダンスを指導、インストラクターを養成。
株式会社パートナーズ・ジャパンYAMATE　取締役
セディカル株式会社　取締役
＊一般社団法人10分ランチフィットネス協会理事、東京支部長、教育トレーナー
＊一般社団法人日本スロージョギング協会アドバンスインストラクター
＊CTI認定コーチＣＰＣＣ（Certified Professional Co-Active Coach）取得
＊コーアクティブリーダーシップコース修了
＊ヒプノセラピスト
＊東京女性合唱団員
＊2019年4月講談社+α新書より書籍「らくらくスロージョギング運動」上梓

属性

● 性別: 女性

● 年齢: 55～64歳

● 住まい（都道府県）: 東京都

実績

● コーチング時間: 420時間

● コーチ歴: 2011年から

● 主なクライアントの属性: 経営者、個人事業主、主婦、アーティスト、サラリーマン

セッション情報

● 無料サンプルセッション: なし

● セッション形態: オンライン+対面

● セッション開始時期: すぐに始められます

● 国際コーチング連盟（ICF）資格: 該当なし

● コーチングで使用する言語: 日本語

● プラン&料金: 体験セッション：3000円（税抜）
セッション：対面又はオンラインにて30～60分のセッションを月1～2回
費用：
●通常セッション60分13000円（税抜）～（上記の組み合わせによりお値段が違いますのでお見積り致します）
期間：最低3か月より
コーチングの流れ：アンケートに記入
初回:導入セッション・・・90分　15000円（税抜）
↓
コーチングスタート・・・最低3ヶ月
↓
ふり返り(継続または完了セッション)

●ダイエットコーチング：初月20000円（税抜）目標によって、1か月以上必要な場合は翌月から8000円（税抜）

私の考える「コーチングとは」

「自分を知るツール」

いろんな人との関係性において、自分を大きく見せたり、小さく見せたり、自分らしくいられない瞬間って誰にもあるけど、立ち止まってそんな自分を見ることなく毎日が過ぎていく。
コーチが伴走してくれることにより、自分の強みも弱さも知ることができる。特に私は、その人の弱みや痛みの中にこそ、その人の強さ（輝き）があると思う。そういう自分に出会って欲しい。

私は、こんな人です

ご縁に生かされています

見た目怖がられます(笑)実際しゃべってみたら、安心する～何でもしゃべっちゃう、と言われます。人生失敗なくガンガンやってきたように見られがちですが、自信がなく、いつもどこか緊張してて、頑張らないと、認めてもらわないと、という思い込みがありました。
人生を振り返ってみたときに、いつも身近なテーマにあったのは「健康」でした。
農家に生まれた私は常に食と身近なところにいて、大学では運動、だけど、運動ばかりしていても健康にはなれない、心も大事ってことに気が付きました。とはいえ、いろんな情報に振り回されるのではなく、自分の「からだ」に聞けば教えてくれます。
コーチングの時間は自分にフォーカスして語れるそんな安心・安全な場を創りたいと思っています。
今、私がここに生きているのも、地球、ご先祖様、関わってくれたすべての存在があってのことで、いいも悪いもこの世は全てご縁だと思っています。
＊好きなこと：自然の中にでかける、神社仏閣めぐり、ぼーっとすること