大塚美夏子 Otsuka Mikako

私とコーチングの出会い

ふたたび自立を目指して

夫の転勤に伴い退職してからは、子育てに専念しましたが、「いつかまた自分の足で立ちたい！」といつもまわりに言っていました。

子供の成長と共に社会復帰の一歩めとしてカフェでアルバイトをして、少しずつ感覚を取り戻していました。

そんな折、CTIジャパンの研修を受けた妹と夫から、「コーチが向いているんじゃないか」と言われ、
アルバイトをしながらCTIジャパンのコースを受講しました。
高額な受講料を家計からではなく、アルバイト代から捻出したのは人一倍「自立」を意識していたからだと思います。そんな風に遠回りをして受講した念願のコースでは、コーチングのインパクトもさることながら
そこでは人と人が向き合う姿があり、その人がどんな背景（肩書、生い立ち、年齢などのバックボーン）の持ち主かは二の次でした。
自分はそんな世界を望んでいるのだと自覚しました。
その世界に身を置けることが嬉しかったです。

私がコーチングに出会って変わったこと

ほんとうの生きやすさ

子供の頃の自分（本質的に生きていた頃）に戻ってきていること感じています。

大人になるにつれ、よりよく生きる術を身につけたけれど、コーチングを受けた事がきっかけで、
「本当の生きやすさ」の概念がかわり、より本質的に生きようと意識がかわりました。
また、そのことは周りにいる人にも大きく影響しました。

コーチングで大事にしていること

"ホンキ"

～ホンキで人生を変えたい人に～
あなたの本質的な変化に向けて、
愛を持ってお話を聞き、情熱で背中を押します

"ひとりで頑張らなくていい"

そりゃ頑張れない時もありますよね
だいじょうぶ。
時にあなた以上にあなたの可能性を信じて伴走します

"リーダーシップ"

あなたらしいリーダーシップで人生を表現する事を
サポートします。
そのことはあなたの周りに影響があり、その周りにも影響します。世界にあなたの影響の波紋を広げていきましょう。

”絶望しても大丈夫 ”

長い人生の中で、絶望や逆境に立たされることはあると思います。 辛く、いたたまれなく、自分を保つ事が困難です。
でも現実に目をそらさず、とことん絶望しましょう。
私はそんな時に生きている実感を感じます。
そして、そんな時こそあなたと共にいたいたと思います。
希望はその先にちゃんとあります！

クライアントの声

コーチングを終了されたクライアントさんから、コーチングの感想、私の印象等を頂きました

セッションに申し込まれる前、どんなことで悩んでいましたか？

・自分が区切りのタイミングにいると感じ、10年後のありたい姿を大きくイメージしたい、そこから具体的に一年の目標として落とし込み行動に移したい、と思いセッションに申し込みました。特に仕事におけるリーダーシップの取り方・自分のあり方について、納得感を持ちながら深めたいと思っていました。（AO様40代女性）
・職場での自分の在り方や、自分の生き方に自信がもてなくなってしまったため（RE様40代女性）
・自分が進んでる方向について、自分が望むものか確認をしたかった(KK様30代男性)
・大学院の授業の質の向上のため（NM様50代男性）

何が決め手となって、私に申し込まれましたか？

・コーチとしてだけでなく、一人の母として、女性として、社会人として、多面的な役割を経験しながら、全力で自分らしく生きている姿が魅力的だったからだと思います。（AO様40代女性）
・理屈ではなく、目の前にいるその時の自分を見てくれていると感じたから（RE様40代女性）
・CTIジャパン経験、相性、価格(KK様30代男性)
・生まれながらのコーチという看板に惹かれて（NM様50代男性）

実際にセッションを受けてみてどうでしたか？

・毎度セッション後には、パズルのピースがはまっていくような、原点を思い出して、自分に対して等身大の自信が湧いてくるような、そんな感覚がありました。仕事に対しても背伸びをすることなく、自分らしいあり方でチャレンジできたと思います。（AO様40代女性）
・自分の中でぐるぐるしてしまう時もありましたが、私を信じ続けて、受け止め続けてくれ、勇気づけられました（RE様40代女性）
・感情を捉えてくれて居心地の良いセッションだった(KK様30代男性)
・経験の言語化を助けられた（MM様50代男性）

どんな成果がありましたか？

・新しく集まったメンバーと、方向性もない中での一からのスタートでしたが、美夏子さんの「リーダーは答えをもっている！」という言葉に励まされ、私自身が自分なりのリーダーシップを実践することができたのではと思っています。セッションでは「やるべきこと」ではなく「自分のあり方」や「どうしたいか」にフォーカスし、美夏子さんの感性で、仕事以外の私自身の姿を重ね合わせる時間を持てたことで、気負わず、本来の自分で仕事にも向き合えたと思います。（AO様40代女性）
・私の場合は、立場上孤立しやすく、なかなか人に相談できないこともあったので、孤独に陥ってしまってましたが、セッションを通して、自分のありたい姿や向き合うべき課題を受け止めることができました。（RE様40代女性）
・考えを整理でき、進んでる方向について確認ができた(KK様30代男性)
・マネジリアルコーチングのメリットを自分なりに言語化することができた。（MN様50代男性）

どんな人に大塚美夏子のセッションを勧めますか？

・ビジネスで自分のやり方に行き詰まりを感じている、取り繕った自分ではなく、本来の自分で仕事をしていきたい、もっと仕事に自分のオリジナリティを発揮したい！自分ならではの力強いリーダーシップを発揮したい！と思っている方に美夏子さんのセッションをオススメします。（AO様40代女性）
・ロジカルに考えすぎてしまうより、自分の素直な気持ちに出会いたい方（RE様40代女性）
・自分の本当の気持ちに気づきたい人(KK様30代男性)

大塚美夏子ってどんな人ですか？

・とにかく明るい、裏表がない、可能性を信じ続ける、そんな太陽のような人です！セッション中はいつも安心して話ができ、気持ち良い時間がもてました。
同時に、まるごとの私にOK! を出してくれるパワフルさには、清濁併せ持つ強さを感じます。どんな自分をさらけ出しても大丈夫、半端なく懐の広い方です！（AO様40代女性）
・おおらかで、いつも人を暖かくする人です。（RE様40代女性）
・柔らかい雰囲気で感情の波を捉えてくれる人(KK様30代男性)

・メキシコの太陽（MN様50代男性）

大切にしていること

価値観

距離感
お互いにとって居心地のよい距離感を保っていくことを大切にしています。
子供のころの目まぐるしい環境の変化に対応していた事、カフェでの接客で身についたと思います。

腐らないこと
逆境の中でも、逆風でも、そのパワーを借りて力に変えようとしています。
抵抗したり戦ったりすると倍の力が必要だけど、起きている事に心開いていくと好転していくような気がしています

感謝の気持ち
日々笑っていられる事を当たり前に思わず、感謝の気持ちをもつこと。
朝のお散歩には近くの神社でお参りすることを日課にしています。

やりきること
置かれた環境でベストを尽くすこと。すると次の扉が開く気がします。

私は、こんな人です

趣味
旅、見たことない景色を見にいく、写真、愛犬とお散歩、ウォーキング、エンタメ全般、絵を描く、好奇心の赴くままに動く

マイブーム
自分の中にあるアートを探求する、推し活をしている人の楽しみ方に乗っかる、音声メディアを聞きながら作業をする、おいしいコーヒーの淹れ方を試す、ライブに行って自分の中にある火種に着火する

家族
子育て終わってマラソンと登山にはまっている夫、結婚し小学校教員で日々頑張る長女、コロナ禍での卒業・入社を経てSEになった次女、家族の宝＆癒しのチワワ犬

周りから言われること
優しい、話しやすい、癒される、笑顔、思い切りの良さ、柔らかさと強さのバランス、カッコいい、アツい、面白い、天然ボケ、リーダーシップを生きている、責任感、人との距離感、愛の人、情熱

ストレングスファインダー
1．最上思考　2．着想　3．親密性　4．自己確信　5．アレンジ　6．学習欲　7．包含　８．調和性　9．成長促進　10．ポジティブ

おまけ
ワークショップをする目的の一つに実はこんな事を考えています。
自分の仕事について知ってほしく、大切な人にも声をかけさせてもらっていますが、それぞれ違う時代の私にとって大切な人たちが、ワークショップを通して出会っていくのを見ることに幸せを感じています。
結婚式がそんな風に楽しかったので、お葬式もそんな感じだといいなと思い、でもせっかくなら生きているうちに見たい！となり、生前葬と思いながら時々開催しています。