心の声を聴く力は、あなたを人生の本線へと導いてくれます。

心の声を深く聴き自分と繋がった状態で選択をするからこそ、リバンドすることも誰の真似でもない「自分のための最高の人生」へと歩みを進めることができるのです。人生の本線にのると、必然のように周りに賛同者や支援者が現れ、苦手なことはあなたが頑張らなくても周りから手が差し伸べられていきます。そして、あなたは自分の大好きで得意なことで豊かになり、その喜びはまわりに循環していくのです。

私はコーチとして、あなたのその歩みを進めるパートナーの役割を担っています。

◆セッションで得られるもの

・５~１０年後にどうなりたいか。その為に何をするべきか？の道しるべができます
・短期的な目標（転職や副業をはじめる）などは、目標達成ができます（＊個人差や社会的な影響により程度の差があります）
・人目を気にしなくなり、精神的な自由を感じることができるメンタル状態が得られます
・心のメンテナンスができひらめきやアイデアがわきやすくなります
・自分の個性・強み・才能・やらなくていいことがわかるので、時間と労力の効率化ができます。
・長期的には自分自身の人生を自分で考えて作ることができるようになります。

ご希望にそってそれぞれの方に合わせたコーチングテーマを決めています。

例１）
やることが多すぎて仕事がスタックしている。タスクと思考の整理をしながら、重要だが緊急ではない部分に取り組みたい。

Aさん）６か月以上継続
自分の仕事のクセとして「人に頼ることが苦手」「リスクを考えすぎる」というのを発見。なにが心理的ブロックになっているのかを知ることで視点が切り替わった。それ以降周りとの連携を取ることをリソースとして使えるように。悩む時間も減った。

Bさん）１年以上継続
やるべきことが明確になったため仕事のパフォーマンスが上がり、評価面談で年収が数十万単位でUP。会社からの信頼を得ることができたので、こんどはより人生を充実させるための仕事以外の「やりたいこと」を見つけ、チャレンジ中。

例２）
行動はできる方だし評価もされているが、もっと「何のために仕事をするのか」「何を成し遂げたいのか」を明確にして仕事の決断力を高めて成長したい。

Cさん）６か月継続
６か月かけて人生の目的、仕事の行動指針、ビジョンを言語化。ゆるぎない礎を手に入れた。迷ったときの判断軸があるので思考がシンプルになった。

Dさん）５か月以上継続
コーチングを受けたことで理想の自分が描けたため、キャリアチェンジを決断。さらに１か月休職し、これまでチャレンジしたかったことを実施したことで、メンターや仕事の価値観が大きく変化。自分の成長ポイントが見つかった。

例３）
ほかの部署のマネージャーとの相性があまり良いと思えない。しかし、仕事上関わらないといけないのでどうするか考えたい。

Eさん）３か月以上継続
相手への思い込みがあったことに気づき、視点を変えるワークを実施。その後、全く気にならなくなり、割り切って仕事をすることができるように。

＊クライアントの許可をいただき、一部をぼかして掲載しています。