伊藤史子 Ito Fumiko

こんな人をコーチングしたい

「良い仕事をしたいと頑張って働いている人」を応援したい

社会人になって一貫して「働く人」「働く現場」に関わってきました。
また、私自身も「組織で働く人」として長く働いてきました。

仕事をしていると、楽しい事ばかりではありません。
拍手やお礼を言ってもらえる仕事ばかりではありません。
時には仕事が上手く行かず落ち込んだり、理不尽な目に合うこともあるでしょう。

「良い仕事をしたい」「お客様や関わる人に役に立ちたい」「さらに仕事ができるようになりたい」
と思っている人が、
心折れて諦めてしまうことなく、進んで欲しいと願っています。


【資格取得・試験・起業など目標達成をしたい方】

例えば「24時間テレビ」のマラソンも、1人で黙々と走るのではなく、
目的地まで伴走してくれる人がいるからこそ完走できますよね。

目標達成は上手く行くことばかりではなく、道に迷ったり、気持ちが負けそうになることもあります。

だからこそ、目標達成の為のアクションプランを作り、やる事をクリアにし、
目標までの到達点を確認しながら、コーチングを活用して目標まで一緒に伴走します
(必要に応じてカウンセリングやキャリアコンサルティングも行います)。
そうすれば、無駄に止まったり迷ったりすることなく目標への道が近くなると考えています。


【責任のある業務、管理職やマネジャーなど人を活用して結果を出す・業務を果たしている方】

専門職や管理職、また管理職でなくても人を活用して仕事をしている方は、人一倍責任感を感じ、
プレッシャーを感じながら仕事をしています。

相談できる人がいないと、自分の中で問題や辛さを抱え込んでしまい、落ち込んでしまうこともあります
（かつての私もそうでした）。

相談することで、気持ちが軽くなる、話すことで解決策が見えてくる、
コーチングで色んな視点があることに気づけ、行動に移せるようになります。

一人悶々として時間が過ぎるのはもったいない！
「悩み好き」は卒業して、コーチングを使って解消し、少しでも前に進んでいきましょう！
（日本一守秘義務の厳しい国家公務員でしたので、秘密はお墓まで持って行きます）

コーチングを通じて提供するバリュー

私のコーチングでできること

私のコーチングで可能なことの一例をご紹介しています。

＜個人＞

・目標達成の伴走、ロードマップ作成支援
・自分では気づけない視点が得られ、別の捉え方が可能となる
・アイデアの壁打ち相手、思考の整理
・記念日や節目の振り返り
・ずっと手放せない悩みや感情を吐き出すことにより、いつまでも過去に捉われず、
　時間を無駄にせず、次に進むことができる
・「自分トリセツ」が分かる

＜法人＞

・従業員のキャリア志向の把握、キャリア上の悩み相談
・従業員のメンタルヘルス相談、相談から把握した企業の課題把握と対策提案
・従業員のモチベーションアップ

クライアントの声

モニターコーチングでの評価は「大変良い」「良い」でした

モニターコーチングでの評価は、「大変良い」：67％、「良い」：33％。「普通」以下：無し　
　※単発コーチングでのご感想です


＜コーチングの良かったところ＞

・ぼんやりと考えていることを、話をしたり質問に答えたりすることで、
　具体的なものになり、的が絞れてくる。
　改めて時間を設けて考えるということも貴重です。

・伊藤さんからの質問により、今まで深く考えずなんとなくやり過ごしていたことが、
　自分の苦しみや今やりたいことに繋がっていたことがわかり、　
　今後の目標が明確になったところです。
　そして、私の話を要約し言語化してもらうことにより気持ちがスッキリしました。
　自分自身を俯瞰できたことで、行動してみようという勇気がわきました。

・タイミングよく質問をしてくださること。
　自分の思いなのに考えてもいなかったことに思い当たる瞬間が何度かありました。
　自分で自分に問いかけるときには絶対できなかった、わからなかったことです。
　また、すぐに取り掛かれる具体的な「行動」を提案いただいたことがとてもよかったです。


＜あなたの役に立ったところ・どんな気づきや変化がありましたか？＞

・自分の思い込みに気付けたこと。
　「仕事の成果」と「努力・頑張り」が強烈に結びついていて、
　「努力・頑張り」がないと「成果」だと思えないと考えていたことに気づきました。
　すぐに断ち切り抜け出せるものではないでしょうけれど
　「こんな風に考えてしまう癖がある」と気づけたことが大進歩、
　気づいたことで変化が起こると信じられます。

・「これからどのように行動していくのか、何をするのか、しないのか」が整理できたと思います。
　自分の中にはあるけれど、可視化できていないところを明確にして
　「これはやらない」と考えているのだな、と改めて気づくことができました。

・混とんとしている自分の心の中を、口に出して言うことで、整理することができました。
　物事の優先順位をつけることができ、今後やるべきことや、
　大事にしなければいけないことが見えてきました。
　最後の伊藤さんからの提案について、最後に一つだけ提案していただくことで忘れず強く心に響き、
　いまだに何度も思い出します。

私とコーチングの出会い

「気づく」だけで人は変われる！ことに衝撃を受けました

私は、こんな人です

【労働のゲンバに２６年半】

・労働行政に２６年半従事し「労働」の現場に居続けた＆私自身も「働く人」「働く女性」

・働く人、企業を施策・制度で支援

・だから「働く人」「働く女性」への熱がある！　
　コーチングでも「働く人」に関わりたい！


【寿退職の時代から女性活躍に従事】

・入省当時、女は事務職・一般職。管理職は男性がなるもの。
　妊娠出産で退職するのが暗黙の了解で、２５歳過ぎたら売れ残りのクリスマスケーキに例えられる時代
　（今なら間違いなくセクハラ）。

・「こんな社会を変えたい！」とベンチャー企業のような役所に飛び込み、
　女性活躍なんて言ったら、塩まかれるか石を投げられそうな逆風の中、
　一貫して女性活躍（＝性別関係なしに活躍できる社会！）を目指して取り組んできました


【一貫して「相談を聞いてきた」】

・コーチング実績は少ないですが、１９９２年入省時からずっと「相談」を聞いてきました。

・「セクハラを受けた」「妊娠したら辞めさせられる」「育休が取れない」といった相談を、
　時には泣きながら話されるのを聞き続けてきました


【相談・支援のために必要な資格を取得】

・相談・支援のために役立てようと、「産業カウンセラー」「コーチング」
　「キャリアコンサルティング」を業務の傍ら学び、相談業務を始め様々な場面で活かしてきました

・クライアント様のご相談対応でも、必要に応じて活用します


【人を応援する】

・「こんなに人を応援する人は見たことがない！」とのフィードバックを受けたこともあります

・高校時代は勉強そっちのけで「巨人(読売ジャイアンツ)」を応援

・音楽・舞台好きで、好きなアーティストは長年応援、中には３０年以上応援しているバンドもあります

・「人が頑張る姿」を見ると応援したくなり、その姿から私自身も頑張ろうという気になります

こんな場面でコーチングスキルを活かしていました

国家公務員時代は副業禁止の為、有料のコーチングはしていませんでしたが、
業務でコーチングスキルを使い役立てていました。
その一部をご紹介します。

私の考える「コーチングとは」

コーチングは支援のための「スキル」です

悩みや課題解決、目標達成のために「コーチング」というスキルを使って、サポートや伴走します。

そのため、私にとっては「コーチングをする」という意識ではなく、

「お客様（クライアント様）の目的」　を叶えるために
コーチング（時にはカウンセリングやキャリアコンサルティング）スキルを使って関わらせていただく、

というスタンスです。


●「気づく」ことで
・納得する！
・変われる！
・行動できる！


●「質問」によって、やりたい事が明確になる！
・そのための行動が分かりやすくなる
・行動できる
・結果に結びつく