コーチアッコ Fukui Akiko

48才で人生をあきらめようとした平凡な会社員が、コーチングを学びコミュニケーションの能力を伸ばしていく中で、自己理解を深め、人とつながる方法をつかんで、人生が180度転換した経験を持つ「副業コーチ10年目」のパーソナルコーチ・アッコのページ

【私を表してみると】

・パーソナルコーチ(CPCC, PCC)
・ACCのメンターコーチ
・国際コーチング連盟日本支部の運営委員
・「コーチング・バイブル」読書会主催
・会社員とコーチ、両方を楽しめる人

【ここにくるまでの旅】

2011年、外資企業でシニアアカウンタントとして勤務していた時、「うつ状態」に陥る。
それがきっかけで「コーチング」と出会う。

2012年~2013年　CTIジャパンコアコース、上級コース(しらかばチーム）受講
2013年~2014年　リーダーシッププログラム（遷宮トライブ）受講　
2014年3月　CPCC（CTI認定プロフェショナル・コーアクティブ・コーチ）資格取得

2015年~16年　NLP（神経言語プログラミング）認定マスタープラクティショナー
2017年　CTIジャパン創設者の榎本英剛氏「本当の仕事」ワークショップ認定リーダー

2023年~ NPO団体へ「聴き方」勉強会の講師

2024年2月　PCC（国際コーチング連盟認定プロフェショナルコーチ）取得
2024年3月~ 国際コーチング連盟日本支部の運営委員　
2024年7月~ コアコース生へのコーチング、およびACCメンターコーチ開始

・2024年現在、読書会、ワークショプ開催やアシスタントの回数は100回以上
・国際コーチ連盟 PCC Markers Assessor Training受講中

【略歴・趣味】

大阪市出身　神戸外国語大学卒　長女で一人娘
アメリカ在住2年半＆バックパッカー歴3年
亡くなった両親の老老介護を13年サポート
東京在住そろそろ30年

趣味：YouTube視聴、好きなドラマや映画のレビューをブログに書くこと、海をぼーっと見ながら泣くこと、読書会のファシリ、最近は推しレストランに頻繁に出没

属性

● 性別: 女性

● 年齢: 55～64歳

● 住まい（都道府県）: 東京都

実績

● コーチング時間: 570時間

● コーチ歴: 2015年から

● 主なクライアントの属性: ①20〜60代の幅広い年齢層の会社員で、「もっと自分らしく生きていきたい」「何かを変えないといけない」と思っても、何をするのかわからない、そして、なかなか行動に移せない人。がんばっても変わらない、とほとんど諦めているんだけれど、諦めきれない人。
（一番下にクライアントインタビューあり）

②コーチングを学ばれている方（CTIジャパンのコアコース生で上級コースに行く方）

③ICF認定ACCの方でメンターコーチングが必要な方（継続学習で個別・グループ、10時間まで）
（一番下にクライアントインタビューあり）

セッション情報

● 無料サンプルセッション: なし

● セッション形態: オンライン+対面

● セッション開始時期: すぐに始められます

● 国際コーチング連盟（ICF）資格: PCC

● コーチングで使用する言語: 日本語

● プラン&料金: ※まずは無料相談から( 1回30分0円）
※次に体験セッション（1回50分5,500円）

どちらも一番下の欄「お問合せ」からお申し込みください。

提供サービス：

①コーチ向け６ヶ月コーチング　（税込198,000円）
導入セッション75~90分＆　50分x11回

※2024年10月31日までにお申し込みの方⇨モニター価格180,000円でご提供します
（年内開始が条件となります）

②会社員向けビギナー３ヶ月コーチング（税込82,500円）
※コーチングを受けるのが全く初めての方向けです
導入セッション75~90分＆　50分x5回

③会社員向けスタンダードコーチング（３ヶ月99,000円、６ヶ月190,000円）
※②を修了した方へおすすめです
導入セッション75~90分＆　50分x5回

④ACC個人メンターコーチング（評価シート付）1回1時間15,000円　3回セット3時間40,000円

⑤ACCグループメンターコーチング（オンライン練習会フィードバック付き）3名集まり次第開始します／3回セット7時間 45,000円

＊相談ベースで、開始時期・終了時期を決めていきます。
＊対面で行う場合は東京都23区内、交通費等は実費をご負担いただきます。

ようこそ！コーチアッコです

「コーチ探してます...でも誰を選んだらいいんだろう？」

このページを見ているあなたへ。
そうなんですよね、いったい誰を選んだらいいんでしょう？

迷いますよね、、、今人生の岐路に立って、
何かをなんとかしたいんですし。

「コーチ検索」をみてみたら、
またここでも選択や判断が必要で。

ほとんどのコーチがとても素敵だし、
デキる人のようだし、

キャリア・自己啓発・人生設計にビジネス。。。
タグを見てみたら、
どれもいいんだけど、

「私」に合ってる人がわからない。
そもそも「私」がよくわからない。

10数年前の私もそうでした。
50歳前の人生の後半で、まだもがいてる。

情けなくて自己否定から生きている私が、
コーアクティブ・コーチと出会った衝撃。

そしてコーチングスクールへ通い出した時の、小さな光を見出した
喜びと不安と期待。

（わたし、大丈夫だろうか？）

あれから試行錯誤の繰り返しをしつつ、今に至ります。

*****

改めて、初めまして！
アッコと申します。

私はパーソナルコーチ、ライフシフトのコーチとして、10年以上の経験を持ち、国際コーチング連盟（ICF）認定のプロフェッショナルです。

私のコーチングの特徴は、「人生をリノベするコーチング」で、やり直し・作り直しをモットーに、「自己理解」と「勇気」そして「実行力」を身につけるよう応援しています。

私は初めてコーチングを受ける方へも安心していただけるように、親密性や共感力を大切にしたアプローチを取っています。

会社勤めをしながらもふつふつとした思いを持っているあなたへ。。。人生の岐路に立って、「このままでは嫌だ」「なんとか修正したい」と思っていらっしゃるなら、私にご相談なさってください。

過去には私のコーチングを受けて、クライアント様がリーダーシップ力を高め、成功への道を切り拓くお手伝いをしてきました。

私の使命は、クライアント様が自分らしい人生の時間を過ごすために、共に成長し、望む変化を実現することです。ですがそれは「辛い・キツイ」とは真逆の、「面白い・発見した・楽しい」道のりとなるでしょう。

この後も読み進めてみてください。
ブログやクライアントインタビューもぜひご参考になさってください。

よろしくお願いします。

「道を間違えないようにしなきゃ...」いいえ大丈夫ですよ。まずは自己理解そして目標を定めてね

コーチングの概要とアッコの願い

「人生をリノベしよう！」

私がサービスとして提供しているのは、
「人生をリノベ（再構築）する」こと。

それはクライアントの方に、

これまでの人生を否定することなく
これからの人生を悲観することなく

今の私でベストな未来を作るため、
コーチングを受けていただきながら、

自分をより一層理解して、
たいせつにしていることを洗い出し、
目標を定めて行動に移していく

これを繰り返し行なっていって、
あたかも古くなった住み慣れた家が、
新築の、これまた住み慣れた家になるが如く、

心機一転、巻き返しができる人生設計を目指すものです。

★このようなニーズの方にピッタリです

・なんとなく毎日がつまらない（なんとかしたい）
・このままでいいのか？と自問自答するがはっきりしない
・今の会社、職種を変えたいができていない
・キャリア選択を間違えたと後悔してる（がどうにもならない）
・仕事が面白くない。このままでは行き詰まる
・自分の能力をもっと活かしたい
・私生活を充実させたい（時間を作りたい）
・定年前になんらかの準備をしたいが何からするべきか悩む
・人間関係で困っている

★標準的なフロー

１ヶ月目：導入セッションで、アセスメントやツールを使って、「価値観」の洗い出しをしっかり行います

２ヶ月〜３ヶ月目：ビジョンを明確にして、行動に少しずつ移していくサポートをします

４ヶ月〜５ヶ月目：新たな局面・新たなテーマに取り組むツールやワークをいたします

６ヶ月目以降：ビジョンに沿った将来設計の元で、夢を実現していただきます

1セッション（1回の時間）では、大きなテーマに沿って、その時その時に気になったことを題材にクライアント様のお気持ちを深く掘り下げていくこといたします。

そして、新しい視点やエネルギーに変換していくことを目指します。脳科学を使った思い込みを外すワークや、人間関係の再構築のためのワークなど、あなたにあった仕組みをご提供します。

また、コーチングの前後で準備シートや振り返りシートを使って、ご自身の気づきを言語化することにより、日常で新たな考え方・モノの見方の定着を確保します。

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これまでのクライアントさんが達成したこと

★なりたかった社内コーチになれました

★海外赴任先で部下一人一人の名前を覚え挨拶したら、家族写真を見せてもらえるようにまでなりました

★希望していた営業職についたのみならず、結婚もできました

★会社だけでは窮屈と思っていたのですが、自分の趣味を活かした副業を考え始めました

★自分の棚卸しをしようとコーチングを受け始めたんですが、毎日がスムーズに動き始めて驚いています。地元に戻り妻と新しい事業を始めます！

★仕事が楽しいです！人生を謳歌できるようになりました

それでは「お客様の声」をお聞きください。

クライアントの声

「本来の自分と出会える最高の深い旅になると思います」

※これまでのクライアント様から許可を得て掲載しています

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１）体験セッションを受けてみての感想

静かに自分と向かい合い、ごちゃごちゃになっていたピースを最後の１つまで整えることができました。整った状態を五感を使って、検証していくプロセスは新鮮でかつ自分の存在意義との繋がりをしっかり感じることができたので、落ち着きを取り戻すことができました。

２）何か気づいたことはありましたか？

悩みの答えや解決方法は自分の中にある。自分のリソースを使うことに意識を向けられたので、自己効力感を高めることができたと思います。

３）その気づきは今後どう活かせそうでしょうか？

「本当の自分」をしっかりホールドできさえすれれば、自分の中で起きた揺らぎは、成長のチャンスと捉えることができる。揺らぎを楽しむことができそうな気がします。

４）アッココーチはどんな印象ですか？

クライエントである私を信じて関わってくださったので、安心して身を委ねることができました。勇気づけも沢山していただき、アッコさんの温かなお人柄を十分に感じることができました。

５）アッココーチのコーチングはどなたにお勧めできますか？

心を整えたい人、ストローク不足な人、最後の一歩が踏み出せない人。

Oさん
40代　キャリアカウンセラー

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〜コーチングやコーチのご感想〜

自分ひとりでは繰り返す思考や気づきは記憶にも残り難い。けれどその時間を共に明示的に刻むことができた。

〜なぜコーチングを受けようと思ったのですか？〜

今回の過渡期をより意識的に進めるため自分に伴走をつけてあげたいと思ったのと、コーチング自体もどんなものか前々から知りたかったためタイミングが合致。ラッキーでした。

〜継続的に受ける中で、あなたにどのような変化があったと感じていますか〜

声に出すことでそれが本当に違和感ないかなど、体感的に確認できた。同じようなところにいてもいなくても、毎回自分がどこにいるのか、認識できた。

〜セッションを受けて気づいたことなどを、実生活でどんなふうに活かしていきたいですか？または活かしていますか？〜

描いたり印刷して貼るなどビジュアル化。ひとりだとつい声に出すのは省略してしまうが、声もだせるといい。

〜アッココーチはあなたにとってどんな人ですか？またその理由もお聞かせください〜

とても温かく安心感がある人です。絶対的に味方となり、前に進むことを確信している馬力のある人。自らの人生経験に基づいた後悔や気づきから情熱をプレゼントしてくれます。

えりちゃん
40代会社員　化学製品系業界スペシャリスト

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１）受けてみての感想
軽やかだけれども深いところをサクッと見せてもらえた1時間でした。

２）気づいたことはありましたか？
自分のお気に入りワードをいくつももらいました！

３）その気づきは今後どう活かせそうでしょうか？
これからのお供にします！

４）アッココーチはどんな印象ですか？
正直にそこに居てくれた気がします。

５）アッココーチのコーチングはどなたにお勧めできますか？
どなたにも。指示ではない、アドバイスでもない、伴走をしてもらえます。ジャンプがこわいひとはぜひお試しを。

30代　ヨガインストラクター

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１）受けてみての感想
和やかかにお話を聞いて頂き、とても楽しい時間でした。

２）気づいたことはありましたか？
話しながら、自分の感じてること、考えていることを言語化するプロセスをしているなぁ。と思いました。そして、言語化すると、will になると言うか、より具体的に、形を持つようになって、力を持つようになるのと、自分の中でより強固な物になったようにかんじました。

３）その気づきは今後どう活かせそうでしょうか？
言語化する、声に出す、は何においてもしていきたいと思いました。日記のようなものに書いて、朗読する、ってものいいかもなぁと思いました。（ホントは、身近にお喋りできる人がいるといいのですが…）

４）アッココーチはどんな印象ですか？
受け止めて貰える感じが母性を感じます。
近所に居たら、見かけたら必ず声をかけて話を聞いてもらっていたと思います。

５）アッココーチのコーチングはどなたにお勧めできますか？
自分の中でモヤモヤがあったり、考えがまとまらなかったり、どこから手をつけようか悩んでる人におすすめします。言語化を上手く誘導して貰えるので、スッキリします。

6）その後
セッションの後、時折、冷静なる自分の存在を意識し、感じてみようと思うようになりました。
まだまだ召喚方法はわからないのですが、あ、今召喚するタイミング！って思うようになってます。
熱くなってる自分もまた自分って思う時もあるんですが、反省する時が多いから召喚方法を早く見つけたいです。召喚しない選択もできるようになるので…

ホント、今回はありがとございました。
またどこかで縁が繋がっている事を願ってます。

40代　人事マネージャー　子育て中  

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１）受けてみての感想
今、このままの状況を受け入れる事をご提案頂いて、今の状況を受け入れていないことに気づいて、結果として今の状況を受け入れる選択肢が生まれてよかった。
時が来たら動くと100%信じてくれているのも伝わってきて、わたしもそう信じられるようになりました。

２）何か気づいたことはありましたか？
身体がSOSを出しているのにケアできていなかったこと。

３）その気づきは今後どう活かせそうでしょうか？
身体を休めて緩める、それが心のほぐしにもなっている。痛みに耳を傾けて、寄り添えるようになりました。

４）アッココーチはどんな印象ですか？
その人が実現する事を信じて応援し続けてくれる。

５）アッココーチのコーチングはどなたにお勧めできますか？
何か新しく一歩を踏み出したい方

40代　人材開発マネージャ

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1. なぜコーチングを受けようと思ったのですか？

一度目標を達成したものの、忙しすぎて自分を見失ってしまっていました。プライベートでも大変なことが続き人生に楽しさを見出せなくなっていた中、本来の自分の輝きを取り戻して今後の人生の新しい指針を見つけ、行動していきたいと思ったから。

2. 継続的に受ける中で、あなたにどのような変化があったと感じていますか？

まず最初のセッションでアッココーチとお話ししたことで、勇気と希望が湧いてきました。
続けるうちに自分の中に眠っていた資質を再発見し、自己肯定感が生まれてきました。周りに左右されず、自分の人生にフォーカスできるような変化がありました。
過去の自分や欠点も受け入れ、自分を取り戻すことができたことでとても楽になりました。

3. コーチングセッションを実生活でどんなふうに活かしていきたいですか？または活かしていますか？

コーチングを通して見えた目標を達成するため、週単位で計画を立てて行動し、その過程を楽しみ、そして次につなげていくこと。
ステートを整えて、自分の箱から出て自然体で過ごす。

4. アッココーチはあなたにとってどんな人ですか？またその理由もお聞かせください。

魂を揺さぶるゴッド姉さん。でしょうか。
毎回心に響くたくさんの言葉をいただき、半分萎れていた魂を揺り動かし、立ち上がるきっかけをくださいました。
コーチご自身のご経験から、現在の充実した人生を送られていることにとても励まされました。

5. 今後、アッココーチとのコーチングを検討されている方へ、メッセージお願いします。

本来の自分と出会える最高の深い旅になると思います。
知らないうちにブレーキを掛けていたり、自分に正直になれていなかったり、気が付いていなかった自分のいいところや悪いところも、クリアになって霧が晴れていくような感じがします。
アッココーチに導かれながら、参考図書も積極的に読んで自分との時間を過ごすことで助けられると思います。

Aさん
50代　衣料品系卸会社　マネージャー

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1.なぜコーチングを受けようと思ったのですか？

私は、現在、海外駐在で仕事をしています。日本では技術者として自信をもって仕事ができていたのに、駐在員になってから50名の部下が一挙に出来て、ポジションインフレを起こしました。そして、マネージャーとしても、技術者としても自信が無くなりました。一方で、まだ終わりたくないという気持ちがあり、毎日辛くて仕方ありませんでした。そのような理由があり、コーチングを受けることにしました。

2.継続的に受ける中で、あなたにどのような変化があったと感じていますか？

何事にも、「もしかすると良くなっていくかも」と考えられるようになりました。そんなふうに考えるきっかけを、コーチングで得られていると思います。

3.コーチングセッションを実生活でどんなふうに活かしていきたいですか？（活かしていますか？）

海外駐在ですので、言葉も問題あり現地スタッフとのコミュニケーションは難しいです。でも、コーチングの最中に理解した、「まず目標の向こう側にある理想状態で、お互いの一致点を見出すことに集中する」を実行するようにしました。現地スタッフと方向性を合わせることで、彼らと共通の何かを感じられるようになってきている気がします。

4.アッココーチは、あなたにとってどんな人ですか？

風のような人と思います。何か動きたいのだけれど、動けない。そんな時に風を感じるとリスタートしようと思う気持ちになれます。風を感じる時に、行動や思考のきっかけを掴めます。

KKさん
50代　海外駐在　エンジニア　管理職

*****
お客様の声、まだまだあります。随時アップします！

私は、こんな人です

「アッコさんってどんなコーチ？」

”アッココーチを何かに喩えるとしたら？”

（過去のクライアント様にアンケートで表現してもらいました）

●魂を揺さぶるゴッド姉さん
●「おもしろいオバちゃん」＆絶妙な分析つき
●小学校の先生
●叩かれても痛くないハンマー
●世話好きな近所のおじさん・おばさん
●柔らかく包んでくれる「わたあめ」

**********

たくさんのクライアント様に支えられて10年の月日が流れました。

では、私がなぜコーチングを始めたのかもお伝えします。

私が17歳のとき父が事業を失敗しました。
そのためにかなりの貧困に陥った経験があります。

私は夜間の大学に通いながら、借金返済のため喫茶店のウェイトレスをして家計を支えました。毎日毎日の労働とバラバラになった家族の中で、心身の疲弊から未来への希望も見出せませんでした。

大学卒業前の就活でも、本来何がしたいのかもわからず無気力な人間でした。

それを危惧した母に勧められ「簿記の資格」を取ったのがきっかけで、これまで30年以上経理事務をしています。

ですが仕事への情熱はなく、海外をバックパッカーしながら自分探しの旅をしたり、帰国してからは転職も何度もして「どこか私が幸せになる場所はないものか？」と「幻想の青い鳥」を探してきました。

でも結局は見つからず、非正規雇用の不安定な日々を過ごしました。ついに40過ぎて社員になれた職場では、ただただ従順に上の人の命令に従うこと、、、それが一番だし、それしかありませんでした。

そして冒頭の経歴にあるように、48歳のときメンタルダウンしてしまったのです。

何がいけなかったんだろう、、、？
どうして生きがいを見つけることができなかったんだろう？

今はプロのコーチとして、キャリアを自分で選び、やりたいことをやっている感覚があります。これが「生きる」ってことなんだと思います。

私が気づいた２つのことは、

１つ目私にはメンタルブロック・思い込みがかなりあったこと

２つ目私には人生に目的がなかったこと

１つ目のメンタルブロックは「常識」「当たり前」から成り立ちます。自分でも気づかないうちに「両親」や「周りの大人たち」から受けてきた言動が自分を形成していました。

私はダメだ・自信がない・やっぱり無理だ・幸せになれるはずがない...このような思考が毎日を作っていきます。　”アダルト・チルドレン”という言葉に出会ったのもコーチングを受けつつ自己探求している中でした。

気づいたら対処する...コーチと一緒なら勇気を持ってできます。
1人ではないんだという力強い環境の中で、色々実験できます。

２つ目の人生の目的がないこと...これには驚きました。「一体なんのために生きているんだろ？」自問自答した覚えがあります。

さまざまな自己啓発系のプログラムを受け、時間はかかりましたが「ビジョンを持っていい」私になれました。

そして、コーチの手助けをもとに「人生の目的」と共に生きるようになり、自分らしいシンプルな人生になりました。

この世の中には魔法はありません。
でも諦めない人には確かなツールがあります。

私にとってそれがコーアクティブ・コーチングでした。

このページをここまで読んでいただき、
本当にありがとうございました。

あなたもきっとこのツールが役に立つと信じます。

ですので、私からのあなたへの最初の質問をさせてください。

「この人生、何に一番コミットしたいですか？」

ぜひ体験セッションをお受けになって、
あなたのお話聞かせてください。

お待ちしています。

パーソナルコーチアッコ

だんだんクライアントさんが未来を作っていく...その姿を見せていただき、感謝しかない

「補足」コーチングスクール生の皆様へ

学びの道のりを伴走します

私は40代おわりから2年の月日を投じて、CTIジャパンでコーチングを学びました。さまざまな体験学習や座学や練習会に参加しました。

そして、「コミュニケーション能力に難点がある」という評価をもらった会社員にも関わらず、１から学んで資格を取得しました。落ち込んで泣いた日もあれば、喜びを感じてまた涙する、そんな経験を積んできました。

スランプを何回も経験し、全くのシロウトがプロコーチになるその過程を歩んできています。

そのような私だからこそ、コアコース・上級コースの伴走者として全力を尽くすことができます。
よろしければ以下のリンクから無料相談を受けてみてください。

いずれACCになられた時もメンターとしてサポートできますので、
ご検討よろしくお願いします。