Chika Bullock

私とコーチングの出会い

自分のために人生を歩き始める決心

アメリカでの幸せな国際結婚の末、離婚によりボロボロになった心と身体を友人達や家族に支えられ、なんとか立ち上がった時に「やりたかったけど、結婚していた11年の間に挑戦出来なかった事は何だろう？」と自分に問いかけてみたところ、出てきた答えが「コーチングを学ぶ事」でした。10年以上前にNYのCTIに通っていたポーランド人の友人が「Chikaもライフコーチに向いていると思うよ」と言っていたのが、ずっと心に残っていたのです。

おもいきってCTIに申し込みはしたものの、NYの日系企業勤務でほぼ日本語で仕事し、簡単な英語のみで暮らしていた私にとって、英語でコーチングコースを修了する事は、エベレストのような山を制覇する事であると気づき、愕然としました。

＜諦めようとしていた私に「待った！」をかけた２つの出来事＞
①初日に諦める事を相談したら、即座にNOOOOO！！と大きな声で返してくれたCTI２人のリーダー（先生）。
②初日のコーチングエクササイズで、コーチングの魅力に心が奪われてしまった事。そこには英語を正しく聞き取る自信がなかったために、相手の言葉にならない心の声まで聴き取ろうと、じーっと五感を研ぎ澄ましている自分がいました。

＜この経験から学んだこと＞
登りたい山がどんなに高い山に見えても諦める必要はない事。
登ろうと決心し、小さな一歩を踏み出しさえすれば、信じられないくらい多くの人々からの暖かいサポートが差し伸べられ、まるで導かれるように山を登り終える事が出来るという事。そしてその山登りでの出会いは、一生の宝物である事。最後にすがすがしい気持ちで頂上に立って景色を見渡すと、別の美しい山々が見え、もっと他の山にも登りたくなり、人生の可能性がどんどん広がるという事です。

なぜ、コーチングをするのか

あなたに「本来のあなたのまま」で価値がある事に気づいて欲しいから

看護師のブロニー・ウェアが患者さんにインタビューして書いた著書「死ぬ瞬間の5つの後悔」によりますと、多くの人は人生の終わりに、他人がどう思うかや物質的な欲にとらわれる必要はなかったと気づき、自分にとって本当に大切なことが見えてくるそうです。そして、それを後回しにしてきた自分に憤りを感じ、後悔を抱く。死を目の前にした人の後悔の根本の原因は、自分の本心に向き合わなかったことにあります。

「死ぬ瞬間の5つの後悔」
1. 自分に正直な人生を生きればよかった
2. 働きすぎなければよかった
3. 思い切って自分の気持ちを伝えればよかった
4. 友人と連絡を取り続ければよかった
5. 幸せをあきらめなければよかった

私がなぜコーチングをするのか、それはあなたが「あなたの本当の心の声」に耳を傾け、「あなた自身」に思いやりをもち、「あなたのありのまま」を受け入れ、あなたにとって「何が本当に大切か」に気づき、あなたが「本来の自分で心豊かに生きたい人生を、活き活きと生きる」お手伝いをしたいからです。

こんな人をコーチングしたい

「本来のあなたに出会う」をサポート

•自分の役割を期待通りにこなそうと、頑張り過ぎている人
•自分に自信が持てない人
•人にどう思われるか気になり、不安な気持ちを抱えている人
•目標を達成しても、自分はまだ不十分だと感じている人
•虚しい気持ちを抱えている人
•なぜ自分の人生が上手くいかないのか、悩んでいる人
•上司や部下との関係で、苦しい思いをしている人
•家族との人間関係に、モヤモヤを抱えている人
•友人や他人に、なかなか心を開けないと思っている人
•やりたいことがあるのに、どうせ無理だと諦めている人
•子育て中のお母さん、お父さん
•アメリカ在住の日本人女性

クライアントの声

感想（抜粋）

♥私は今まで孤独を感じることが多く、ずっと劣等感の塊で、自分は誰よりも劣っていて、人と同じように普通に生きられなくて愛される価値がないと思っていました。そういう宿命で、宿命は変えられないものだと思い、絶望していました。ちかさんのコーチングを受けて、今は生きるのがとてもラクになり、世界が明るく見え、人に合わせて自分を否定して卑下して、絶望していた半年前の私が別人のようです。本来の私を生まれさせてくれました！自分を変えたい、人生を変えたい、自分を愛して、幸せな人生を生きていきたいと思っているすべての人にちかさんのコーチングをお勧めします。

♥Chikaとの数ヶ月間のコーチングセッションで、自分に思いやりがなく、その結果人生の多くの領域で苦しんでいることに気づき、驚きました。これは驚くべき洞察で、大きな影響を与えてくれました。 Chikaの助けにより私は今、自分自身に厳しい言葉をかけている時に気づき、自分自身や他人への言葉、そして行動を変えることができるようになりました。 その結果、食事は健康的になり、睡眠の質があがり、甘いものの摂取が減り、運動も増え、自分自身をより大切にすることができるようになりました。

♥Chikaとのセッション全体を通じて最も感謝している事は、Chikaが決して私を見捨てなかった事です。 私がセッションを受ける事に（心理的）壁を作ろうとしたときでさえ、私に寄り添って、なぜ私が壁を作ろうとしているのか一緒に考えてくれました。 Chikaが教えてくれたことは、つまるところ、マインドセットを変えることの重要性です。そして変えてくれたのです。マインドセットを変えたら、得られる結果が変わりました。

♥私がChikaさんと出会った時、子育て、ママ友関係で悩んでいました。私は考え過ぎてしまったり、過去の出来事と向き合えないこともあり、それが子育てに影響してしまうことが多々ありました。しかし今回このプログラムのおかげで自分自身と向き合うことができ、その結果子育てで行き詰まっても一旦冷静になり、客観的に物事を見ることが少しずつできてきているように感じます。今までの人生においてこんなに自分自身を深掘りしたことがなかったので、新しい発見もあったことで、前向きにプログラムを行うことができました。自分自身だけでなく、夫や子供たちにとっても良い影響を与えられていると感じます。
#CTI