戸川悠季 Togawa Yuuki

私の考える「コーチングとは」

モヤモヤがスッキリする場

毎日、仕事と育児をがんばるママの
モヤモヤがスッキリする
「ママ専門のコーチングセッション」
をご提供しています。

子育ては、毎日たくさんのしあわせを感じますが
同時に、しんどくて、辛いことも正直あります。

そんな時に、
「どうして上手くできないの？」
「私はママとして失格なのでは・・・」
「他のママはあんなにキラキラしているのに私は・・・」
と、モヤモヤすることもあります。

だけど、よく思い出してみてください。
子育てをやるのは誰でも初めてです。
2人目だとしても、2人のママになるのは初めてです。
だから上手くできなくて当たり前なんです。

「ママ専門コーチング」は、ママが「自分の話」をする場所です。
どんな話をしてもいい、ちゃんと話さなくていい。
仕事と育児に追われて自分のことは後回しにしがちなママにこそコーチングを受けてほしい。
そんな願いから生まれたサービスです。

子育ての大変さに疲れて「なんかモヤモヤする・・・」と思ったら、お気軽にお声がけください。

大切にしていること

アナタのミカタ

全力で「アナタのミカタ」になること。
それが私のコーチとして大切にしていることです。

支離滅裂なこと
とりとめもないこと
まったくまとまっていないこと

そんな「ぱっと湧いてきた気持ち」を言葉にしてもいいと思える関係性をつくることを大切にしています。

会社の同僚、ママ友、親戚、友人・・・など
話し相手はたくさんいるけれど、カッコ悪い自分も、恥ずかしい自分も全部出しても誰にも漏れることがない。
そんな安心して身を任せられる相手は、実はなかなか居ないのではないでしょうか？

どんなあなたもそのまんま受け止めて
どんな話も全身で聴く
気づくとあなたの人生の見方が変わっていきます。

こんな人をコーチングしたい

以下のような思いや悩みをお持ちのママ（またはプレママ）さん。
・子育ての悩みを聞いてほしい
・仕事と育児のバランスをとりたい
・子どもにイライラしない自分になりたい
・育休復帰したら、うまくやっていけるか不安
・受験生の子どもとどう接したらいいかわからない
・何のために生きているのか？という人生の方向性を言語化したい
・夫婦関係をもっと良くしたい
特に応援したい方。
結婚、出産、子育て…という人生の大きな波の中で一生懸命前を向いて生きようとされている方。私自身、10年以上ワークライフバランスに悩み、もがきながらもコーチングとの出会いによって人生を切り拓いてきた経験があるため、ぜひ同じ境遇にいらっしゃる方の味方としてのコーチでありたいと願っています。
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「子育てママが自分の人生をいきることをサポートする」ことが私の使命です。
いま目の前にある悩みや問題を扱いながら、ママの人生そのものが、もっと充実していくことを目指して関わっていきます。
もし今、暗いトンネルに独りでいるのだとしたら
もし今、周りに誰も味方が居ないと感じているとしたら
もし今、本当にやりたいことが見えないとしたら
ぜひ一度体験セッションでお会いしましょう。


サービスの特徴
▶︎直前キャンセル／時間変更OK
子育て中は、突然の家族の体調不良はよくありますよね。セッションの直前キャンセルも時間変更も全く問題ありません。事情は痛いほどわかるから、無理せず、落ち着いてから再度日程調整をしましょう。

▶︎コーチングメモの共有
コーチングでお話しされた内容のメモを、2日以内にコーチからLINEでお送りしていますので、お話しに集中できます。話した内容を文字でも確認することで気づきを再確認できる！と、大変ご好評いただいています。

▶︎おすすめ書籍紹介
Instagramで子育てママ向けの本紹介をしているので、お悩みに合わせてオススメ書籍をご紹介するサービスもしています。

クライアントの声

A.F.さん（2児のママ）

Twitterできぃさんのプロフィールを見て、この人なら全力で受け止めてくれそうだなと思ってお願いしました。以前は、自分の進む道を探して迷子になっていました。コーチングにすごく興味がありましたが、胡散臭さの方が勝っていて...（失礼ですみません。今は考え方180度変わりました…！） 実際受けてみて新しい考え方の切り口がたくさん見つかりました！コーチングを受けることで、自分が何を考えているか、よく分かるようになり、それを表に出すことで、生きてる実感を充分に得られました。もし受けていなかったら、何かしら自分らしく生きることのヒントは得ていたかもしれませんが、何十倍も遠回りしていたと思います。きぃさんは全部受け止めてくれるから、安心して飛び込んでみてください！

K.N.さん（3児のママ）

以前は、仕事と子育てとのバランスが分からず、仕事をセーブすべきか悩んでいました。きぃさんは置かれている状況が近く、笑顔が優しそうだったので、この人になら話せると思いました。違うコーチも試しましたが、経歴が凄すぎて自分の悩みが小さい事の様に思われているのではないかと勝手に思ってました。最初は、初めてのコーチングだったので不安が大きく、きちんと話せるか前へ進めるか半信半疑でしたね。今は、なんであんなに悩んでいたのかと思う程すっきりしています。仕事と家庭どちらかではなく、どちらもしたらいいという発想の転換になりました。コーチングは特別なものではなく、すべての人に受ける価値があるし（主婦や子どもも）、受けた方がより自分らしい人生を送れると伝えたいです。


E.M.さん（2児のママ）

以前から今の仕事が向いていないかもと悩んでいましたが、そこに出産育児が重なり、もう自分がどうしたいのか分かりませんでした。そんな時きぃさんとお話しして元気がもらえたような気がしました。自分より少し先を歩いていそうな、自分もそうなりたいと思えるような方だったから、お願いすることにしました。でも、自分にこんなに定期的にお金を使っても良いのか、効果は出るのかと不安でしたね。まだ悩みは無くなっていませんが、少しづつ前に進んで来ているのを感じています。今までより自分に素直になり、やりたいと感じた事を実行に移せるようになってきています。一人で悩んでいて中々解決しないようなことがあれば一度話をしてみると良いですよ！きっとヒントが見つかります！