坂元みゆき Miyuki Sakamoto

パートナーの海外駐在帯同をきっかけに、ワーキングマザーとして、育児と仕事の両立に多くへの葛藤や今後の自身のキャリアに不安を抱え、もがいていた自分と深く向き合うことを決意。その中でコーチングと出会う。自分がいかに社会や組織の論理やジェンダーバイアスによる固定観念に縛られ、他人軸で生きてきたことに気づく。コーチングを通じ、自身が前向きな変化を遂げていくことに魅了され、CTIにてCo-activeコーチングを学び、CTI認定プロコーチ資格CPCCを取得。

過去の自分と同じように現状や将来に対し、不安やモヤモヤを抱えている人が一歩を踏み出すための背中を押したい、そして「個が尊重され、生き生きと主体性を発揮できる世の中を作っていきたい」という思いからコーチとしての活動をしています。
自分自身も「自分らしいキャリア」を実現するために日々奮闘中

＜経歴＞
早稲田大学法学部卒業後、新卒で入社したトヨタ自動車株式会社で約12年勤務。
新商品販売戦略・マーケティング関連業務、人事部門にて、人材育成業務を中心に従事。

現在は、キャリアチェンジを実現し、本業として法人向け人材育成・組織開発のコンサルタントとして働く傍ら、パーソナルコーチとして活動中。

働く女性のためのコミュニティ「reflet」主宰。
グロービス経営大学院卒業（経営学修士（MBA））
米国CTI認定資格CPCC（Certified Professional Co-Active Coach）

＜プライベート＞
2017年生まれの小1男の子ママ
趣味は、旅行・ライブ・キャンプ・サウナ！
推し活にハマっており、息子と共に旅行を兼ねていろんなところに行っています♪

属性

● 性別: 女性

● 年齢: 35～44歳

● 住まい（都道府県）: 愛知県

実績

● コーチング時間: 450時間

● コーチ歴: 2021年から

● 主なクライアントの属性: ・30～40代の女性（ワーキングマザーや独身の方など幅広い層）
・会社員（プレーヤーから経営層まで20代～50代男女問わず）、

セッション情報

● 無料サンプルセッション: なし

● セッション形態: オンライン

● セッション開始時期: すぐに始められます

● 国際コーチング連盟（ICF）資格: ACC

● コーチングで使用する言語: 日本語

● プラン&料金: ・体験セッション：5,000円（60分）
・通常セッション：13,000円（60分）
※初回は、導入セッション（90分、17,000円）を実施します
※通常セッションは3回、6回、12回コースからご選択できます。（12回コース選択の場合は長期契約割引あり）

創っていきたい世界

心地よく、ゆっくりと、「陽だまり」のように。

クライアント様が「心から充実している」と感じる人生を歩んでいくことを目的にコーチングを提供しています。冬のひだまりが春に向け、深く降り積もった雪を解かし、新たな春の訪れを感じさせるように、コーチングを通じ、クライアント様が気づかないうちに縛られているあらゆる「すべき」や心のわだかまりを解かしていきたいと思います。そして、本来の「あなた自身」に出逢い、等身大のあなたらしいライフキャリアを歩むための伴走者として、サポートさせていただきます。

コーチングを通じて提供するバリュー

ずっとあなたの中にある、その光を。〜ありのままに輝く〜

毎日を生き生きと過ごしていますか？
忙しく過ごす毎日の中で、日々やるべきことに追われ、本当にやりたいことを見失ってしまっている。気がつくと、やらされ感を抱き、本当にこのままでいいのだろうか？と不安やモヤモヤを抱えてしまっている。そんな経験はないでしょうか？現代を生きる私たちはさまざまな役割を持っています。

「男性だから」「女性だから」
「母（父）だから」「会社員だから」
「この役職だから」「学生だから」…

私たちは、その中での責務を果たすために、無意識に「have to」を優先させて生きています。その正体は、社会通念上のルールやジェンダーバイアス、組織の論理。

無意識的に「自分はこうあるべきだ」という固定観念に縛られ、本来の自分を見失っている可能性があります。コーチングでは、縛られている固定観念に気づくことで、クライアント様自身の中にある本当の「want」に向き合い、本来持つ「思い」や「強み」を引き出します。

ライフキャリアにおける指針を明確にし、ブレない軸作りと実行までをサポートし、本質的な変化を目指していきます。そして、「今」の現状に自信を持って「Yes」と言えるライフキャリアを歩み、毎日を生き生きと過ごし、ありのままのあなたで輝ける人生の実現をサポートさせていただきます。

なぜ、コーチングをするのか

自分軸ではなく、他人軸で生きてしまった過去

「誰かに認められたい」

これまでの私はこの言葉を原動力に自分を奮い立たせ、誰にでも「評価される自分」になることを無意識的に人生の目標としていました。
「自分のやりたいことがわからない。」
「自分の人生、本当にこれでいいのかな？」

キャリアと家庭を両立させ、一見すると恵まれた人生。でも、なぜかいつも心は満たされず、私の心にはモヤモヤが付きまとっていました。特に子供を出産し、ワーキングマザーとして、キャリアと子育てを両立していく中でこのモヤモヤはどんどん大きくなり、次第に私の中で葛藤や苦しみを抱える種となっていました。そんな時に出会ったのがコーチングでした。

コーチングを通じ、自分と向き合う中で、モヤモヤの理由がわかるようになりました。その理由は、「ありのままの自分」を受け入れることができず、常に他人と比較したり、他人の期待に答えようとしている「他人軸」の自分がいたからでした。「会社員はこうあるべき」「妻はこうあるべき」「母はこうあるべき」とそれぞれの役割で無意識に多くの固定観念に縛られ、自分自身のハードルを勝手に上げていました。
評価するのは他人であるため、いつまでたっても自分の心が満たされることがない自分に気付かされたのです。
コーチングの回数を重ねるごとに、驚くほど前向きな変化を遂げ、他人軸だった自分が、自分の軸を大切にしながら、自分自身の人生・キャリアを主体的に歩んでいけるようになりました。今では本業は転職をし、副業でコーチングをするなど自分らしいキャリアへキャリアチェンジを遂げています。

この経験を通じ、この先の人生やキャリアに不安を感じている方々の一歩を踏み出すサポートをしたい。そう思いコーチを志すことを決意しました。

こんな人をコーチングしたい

こんな方におすすめです！

＜今の人生・キャリアに不安を抱えている方>＞
「自分の人生このままでいいのか、常にモヤモヤを抱えている」
「やりたいことがわからず、漠然とした不安を抱えている」
「変わりたいという気持ちはあるけれど、自分に自信がなく現状維持を選択してしまう」
「自己肯定感が低く、自分に自信を持つことができない」
「現状に満足できず、常に満たされている感じがしない。」
「人のことを気にして、自分を大事にできていない」

＜もっと人生やキャリアを前進させたい方＞
「成し遂げたいことへの実現に向け、常にベストな状態でいたい」
「定期的に自分を見つめ、自分を整えたい」
「さらに成長を遂げ、前に進んでいきたい」
「自分らしいキャリアを形成していきたい」