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わたし自身が子どものころから自己肯定感が低く、いつも空気を読み、周りの求めていることにアンテナを張っていました。意識がいつも自分の外側でした。だから、30歳を過ぎても自分は何をしたいのかなど自分についてわからないことが多く、なんとなく生きづらさを感じていました。
人生に「これ」といった絶対の正解や共通のしあわせなんてなくて、あるのはそれぞれのしあわせ。
だけど、過去のわたしのように、他者の目や周りとの比較にばかり目が向いてしまうこともあると思うんです。
だから、わたしはコーチングを通して、自分の内側の声を聴き自分を知ること、そして自分らしさにこそ価値があるということに気づくサポートをしています。その結果、自分の幸せを生きる人が増えてほしいと願っています。
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コーチングに出会うまでは「何をするか」「どうするか」とdoing：やることばかりを意識していたように思います。でも、それだけだと自分らしい選択をすることはなかなかむずかしい。
「どうありたい？」「どんな人生を生きたい？」とbeing：あり方に焦点を当てててその方の願いをクリアにして初めて、そこに向けたパワフルな行動を選択することができ、その方の本質的な変化につながると信じています。
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▶︎得意なテーマ
「人生のビジョン（未来像）を描く」「自己肯定感を高める・自分に自信を持つ」「本当にやりたいことを見つける」
▶︎具体例
・「これからの人生どうしよう？」「このままでいいのか な？」と漠然とした不安がある
・人生に正解はないのはわかっているが、自分がどうしたいのかがわからない
・仕事と家庭と自分自身のバランスを模索している
・他人軸ではなく、自分の軸を見つけたい
・自己肯定感が低い、自分に自信をつけたい
・周りを気にしすぎていることをやめたい
・本当にやりたいことを見つけたい
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